腰椎捻挫・腰部捻挫の定義

・腰椎捻挫 ：腰椎（腰の背骨まわり）の靭帯や筋肉、関節包が過度に伸ばされたり損傷した状態。

・腰部捻挫 ：腰まわり全体の筋肉や靭帯、腱などの軟部組織に損傷が起こっている状態の総称。

いずれも骨折や脱臼は伴わないものの、強い痛みや動作制限を引き起こすことがあります。

・追突・衝突などの強い衝撃によって体幹に急激な前後左右の動きが起こる

・シートベルトやブレーキ操作で腰に大きな負担がかかる

・衝撃を避けようと体をひねったり踏ん張った結果、腰部に過剰な力が加わる

このような動きは日常生活で想定されないレベルの負荷であり、筋肉や靭帯を痛めやすいのです。

主な症状

・腰の強い痛みや重だるさ
・前かがみ・後ろそらしなど特定動作での鋭い痛み
・長時間の座位や立位で悪化する
・お尻や太ももへの放散痛（しびれを伴うことも）
・腰部の可動域制限（前屈・後屈・回旋がしにくい）

レントゲンで異常がないことが多い

腰椎捻挫・腰部捻挫は骨折ではないため、レントゲンでは異常が見つからない場合がほとんどです。
しかし、軟部組織の損傷や炎症は存在しており、痛みが長引いたり、放置すると慢性腰痛に移行するリスクがあります。

1.初期は安静と炎症管理
強い炎症がある時期には、無理に動かさず、炎症を落ち着かせることが重要です。

2.整形外科での診断・診断書取得
自賠責保険や後遺障害申請に必須となるため、早期に受診することが推奨されます。

3.整骨院での機能回復
痛みが落ち着いた段階で、筋肉の柔軟性回復・骨盤や腰部のバランス調整・体幹強化を行い、再発や後遺症を防止します。

・AI姿勢分析を用いた腰部・骨盤バランスチェック

・手技療法による筋緊張の緩和と血流改善

・骨盤・腰椎矯正で全身バランスを整え、回復をサポート

・まつもと整形外科との連携で医療と施術の両面から安心のサポート

・平日20:30・土日18:30まで対応で仕事帰りでも通いやすい